UTETRENING PÅ NOTAFLOT

I strålande vær tok over 30 damer og 3 menn turen til Notaflot for å svette litt. Skjønt svette var vel det minste problemet.

I invitasjonen stod det utetrim med styrketrening, blodslit kalle eg det 🙂

Synne og Marianne skal ha ros for å ha “ødelagt” resten av uken (eg komme ikkje til å klare å gå ned trapper på en stund) med et hardt og variert styrketreningsprogram.

Sjøl om beina verker og armene skjelver enda (3 timer etterpå), gjør det godt å ha gjennomført en flott ute”trim” med en fantastisk flott og særdeles godt trent gjeng 🙂

Det er nesten som eg vurdere å bli med på mandagstreningene når de starte opp igjen til høsten……